La correction du régime alimentaire de la prostatite chez l'homme est une mesure préventive associée aux prescriptions thérapeutiques. Le régime aidera à normaliser les fonctions protectrices du corps et à prévenir les rechutes de la maladie. Le traitement de la prostatite doit être complet, dans lequel une alimentation équilibrée aura une place particulière.
Produits utiles pour la prostatite.
Les plats riches en vitamines, oligo-éléments et fibres végétales réduisent considérablement la douleur à l'intérieur de la prostate enflammée et éliminent la congestion. Un adénome progressif exerce une pression sur les parois du gros intestin, qui ne peut se poursuivre sans symptômes caractéristiques dans la région pelvienne.
Il est recommandé de suivre un régime alimentaire pendant la phase active du traitement, ainsi que lors de la rémission. Les composants actifs des produits végétaux se dissolvent et éliminent les fragments de petites pierres des canaux de l'urètre. Ainsi, l'urine n'est pas retenue dans la vessie, créant le risque de développer des processus inflammatoires de type ascendant. Il est nécessaire de suivre le régime pendant toute la période de traitement de la prostatite, puis pendant un mois supplémentaire après l'élimination de la maladie aiguë.
Les aliments pour la prostatite doivent nécessairement contenir les oligo-éléments suivants:
zinc (Zn);
magnésium (Mg);
sélénium (Se);
phosphore (P);
manganèse (Mn);
chrome (Cr);
silicium (Si);
calcium (Ca);
l'iode (I);
fer (Fe).
Les molécules de ces substances sont activement impliquées dans la synthèse des hormones sexuelles mâles, stimulent la motilité des spermatozoïdes, neutralisent les infections du système circulatoire et suppriment la flore pathogène des muqueuses des organes pelviens. Les médecins recommandent de manger de la bouillie de sarrasin, de graines de tournesol, d'ail, d'épinards, de bananes, de pamplemousse, de cassis.
Pendant les périodes d'exacerbation de la prostatite, les patients se plaignent d'une diminution de la libido, de douleurs dans le bas-ventre, de fausses envies fréquentes d'uriner, de rétention d'eau dans le corps. Avec une carence en oligo-éléments tels que le silicium, le chrome et le sélénium, le risque d'adénome de la prostate augmente plusieurs fois. Les oligo-éléments nécessaires sont contenus et sont facilement absorbés par l'organisme à partir des œufs, du foie, de la levure de bière et des crustacés.
Avec la prostatite, qui est passée au stade chronique, les aliments riches en zinc et en sélénium doivent être inclus dans l'alimentation. Par exemple:
Gingembre;
ginseng;
Tomates;
brocoli;
blé germé;
plats de foie.
Cela réduira l'enflure et améliorera la qualité du sperme produit. La consommation régulière d'aliments « sains » réduira le risque de dégénérescence de l'adénome en une tumeur maligne. Le sélénium améliore la puissance, restaure le tonus vasculaire et augmente les fonctions immunitaires du corps.
Les bienfaits des légumes et des fruits pour la prostatite.
Pendant les périodes d'exacerbation de la prostatite, qui peuvent survenir indépendamment de la météo et d'autres facteurs subjectifs, un bon effet peut être obtenu en mangeant des fruits et légumes frais. Le tableau 1 montre certains fruits, légumes, crustacés, dérivés de cultures fruitières et maraîchères qui aident à améliorer les fonctions mourantes de la prostate.
Tableau 1. Ensemble de produits recommandés pour les processus inflammatoires de la prostate avec une liste d'oligo-éléments et un apport quotidien.
Produit
Composition minérale
Effet benefique
Taux de consommation journalière
Noix
Microéléments Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, vitamines du groupe A, B, acides gras, oméga-3, acide nicotinique
Élimine l'inflammation, réduit le risque de développer un cancer de la prostate, participe à la synthèse des hormones sexuelles mâles
5-7 cœurs
Huile d'olive
Vitamine D, E, K, A, arachides, acide linoléique, oléique, palmitique, phénols
Réduit le risque de développer des néoplasmes, augmente les fonctions protectrices du corps, la puissance, améliore la motilité intestinale
1-3 st. cuillères
Huîtres
Oméga-3, vitamine C, vitamines A, B, acide nicotinique, oligo-éléments Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si
Prévenir le développement des oncopathologies, participer à la synthèse des hormones sexuelles mâles
jusqu'à 12 pièces
Barrages secs
Vitamines du groupe B, A, microéléments Mn, Cu, Fe, Zn, pectine, isoleucine, lysine, tryptophane, thréonine
Il a un léger effet diurétique, liquéfie les selles dures, neutralise les radicaux, a des propriétés antitumorales
100 grammes
Pruneaux
Pectine, fibres, vitamines C, A, U, PP, groupe B, oligo-éléments Ca, Mg, Fe, K, P, Na
Normalise la digestion, améliore la motilité intestinale, réduit l'activité de la flore pathogène dans la muqueuse intestinale, neutralise les radicaux libres
5-6 baies
Chou-fleur
Vitamines A, E, C, H, groupe B, oligo-éléments Mg, P, Ca, K, F, Se
Stabilise la fréquence des selles, augmente la puissance, ralentit la croissance de l'adénome, a un effet anti-inflammatoire
Jusqu'à 1 kilogramme
Avocat
Oméga-3, graisses végétales, vitamines A, E, C, microéléments Mn, P, Ca, Fe
Augmente la fonction érectile, réduit l'inflammation, neutralise les toxines et les produits de dégradation.
50 grammes
Cependant, lorsque vous consommez des fruits et légumes crus, vous devez tenir compte des caractéristiques de votre système digestif. Il est recommandé de préparer des jus frais à partir de baies trop acides et sucrées, en les diluant avec de l'eau potable moins agressive ou purifiée. Certains fruits ont un effet bénéfique sur l'organisme dans les compotes ou les gelées. Les légumes sont utilisés pour préparer des repas diététiques en les faisant cuire au four ou au bain-marie. La composition en vitamines et oligo-éléments est stockée dans des plats à base de légumes suivants :
pommes de terre;
carottes;
oignons;
Tomates;
concombres
citrouilles
Ail;
citrouille;
Raifort;
panais;
persil;
Feuilles de laitue;
asperges;
Épinard.
La pâte de racine de raifort fraîchement préparée a un effet antiseptique unique sur les muqueuses du système urinaire. Le raifort supprime activement la flore pathogène de la prostate, réduisant rapidement l'inflammation. En incluant des aliments contenant du raifort dans votre alimentation, vous pouvez compter sur une augmentation de la puissance et une amélioration de la fonction érectile.
Les verts font face à la formation de calculs dans les canaux du système urinaire, activant le travail des gonades. Les antioxydants, riches en de nombreux fruits et légumes, neutralisent efficacement les déchets et les toxines lourdes dans le corps, ne leur laissant aucune possibilité d'empoisonner les organes et les tissus.
Les acides aminés essentiels des fibres végétales participent à la production d'hormones sexuelles et à la stabilisation des niveaux hormonaux. Les médecins recommandent d'inclure quotidiennement les oignons et l'ail dans l'alimentation. Ils peuvent être ajoutés aux salades de légumes, aux plats de viande, aux boissons aux fruits.
Les aliments qui affectent la prostate
Le corps masculin avec une hypertrophie de la prostate doit recevoir une alimentation riche en vitamines, minéraux et ingrédients naturels. Suite à un régime pour la dysfonction érectile et des processus inflammatoires fréquents dans les organes du système excréteur, il sera possible de réduire le risque de développer un cancer et des adhérences dans les organes pelviens, ainsi que d'éviter l'infertilité.
Le fonctionnement de la prostate est influencé par les substances actives des fibres de viande et de poisson. Cependant, avec la prostatite, il n'est pas recommandé de manger de la viande et du poisson trop gras. Les variétés de viande suivantes auront un effet bénéfique :
poulet;
viande de lapin;
viande de vache;
dinde;
viande de cheval.
La viande est facilement absorbée par le corps lorsqu'elle est cuite à la vapeur ou au four sans friture ni épices chaudes supplémentaires. La viande bouillie est utile dans les soupes et les ragoûts. Après avoir fait bouillir la viande, il est recommandé d'égoutter le "premier" bouillon en préparant le plat principal avec une nouvelle portion d'eau. Ainsi, il sera possible d'éliminer les toxines et les graisses du produit.
Les plats de poisson sont tout simplement irremplaçables dans n'importe quel régime. Les poissons de rivière et de mer sont riches en phosphore, acides gras et oligo-éléments. Il est recommandé de préparer des côtelettes, des ragoûts ou de la soupe de poisson à partir de poisson frais.
Des œufs de poule ou de caille, consommés crus, vont saturer l'organisme en magnésium, calcium, silicium. Le blanc d'œuf et le cholestérol participent à la synthèse des hormones, stabilisent les processus métaboliques dans les organes et les tissus.
Les produits laitiers fermentés ont un effet positif sur le travail des organes pelviens. À la maison, vous pouvez cuisiner des yaourts, du lait caillé, du kéfir et des ragoûts de caillé.
Les lactobacilles, abondants dans les produits laitiers, ont un effet bénéfique sur la membrane muqueuse du gros intestin, peuplant la flore de la cavité intestinale avec des micro-organismes et des bactéries bénéfiques. En consommant quotidiennement des produits laitiers, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, qui est dans de nombreux cas la principale cause de l'inflammation de la prostate.
La vidange rapide des intestins est la clé de la santé des organes pelviens. Cependant, le lait gras n'est pas recommandé pour une utilisation fréquente dans la prostatite crue. À base de lait, vous pouvez cuisiner des céréales, des ragoûts, des omelettes. La prise de bouillie de sarrasin pendant plusieurs semaines normalise la circulation des tissus et augmente les fonctions protectrices du corps. Le sarrasin est considéré comme un antioxydant naturel qui empêche le développement rapide des cellules cancéreuses.
Une attention particulière doit être portée aux boissons lors de l'ajustement du régime alimentaire des hommes atteints de prostatite. Buvez beaucoup de liquide. Dans la journée, il est recommandé de boire de l'eau plate, des tisanes, des jus de fruits à faible concentration, des compotes, des boissons aux fruits, des boissons au lait fermenté. L'eau purifiée est nécessaire dans l'alimentation quotidienne en une quantité de 1-1. 5 litres.
Il est conseillé de se mettre d'accord sur la quantité de liquide consommée avec un médecin, car boire en excès provoquera une augmentation du gonflement de la prostate et sa compression par une vessie débordante. Il est recommandé de boire la majeure partie du volume quotidien de liquides le matin pour réduire le débit urinaire le soir et éviter d'aller aux toilettes la nuit.
Parmi les tisanes, la tisane à la camomille, consommée chaude, a un effet positif sur la prostate. Les fleurs de camomille sont riches en phytoncides, flavonoïdes et azulènes, qui soulagent l'inflammation, supprimant la microflore pathogène sur les muqueuses. Les huiles essentielles, qui pénètrent facilement dans les tissus, réduisent la douleur en relaxant les muscles lisses.
La racine de gingembre est un remède unique pour lutter contre la prostatite. La plante est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. En ajoutant du gingembre râpé au thé, vous pouvez réduire l'inflammation dans les tissus de votre prostate et augmenter la production de testostérone. Avec l'âge, la synthèse des hormones sexuelles mâles diminue, entraînant des déséquilibres hormonaux. Les infusions d'églantier, d'aubépine, d'épine-vinette assureront la normalisation des fonctions sexuelles, réduisant ainsi le risque de développer un cancer.
Le régime alimentaire pour la prostatite aiguë et chronique doit être varié et répondre aux besoins individuels et spécifiques à l'âge.
Produits à abandonner pour prostatite
La prostate est très sensible aux aliments. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser avec prudence certains nutriments qui peuvent provoquer une exacerbation de la prostatite même après une petite portion. Les plats et boissons suivants doivent être totalement exclus :
épices chaudes;
de l'alcool;
Viande de mouton;
graisse;
maquereau;
aliments en conserve d'usine;
produits semi-finis;
des légumes
Mayonnaise;
sauces piquantes
café;
thé noir fort;
boissons sucrées gazeuses;
glucides sucrés;
lait gras;
viandes fumées;
cornichons;
légumes marinés;
rôti.
Si vous autorisez la consommation des produits ci-dessus, vous pouvez exacerber les symptômes de la maladie, provoquant une irritation non seulement de la prostate, mais également de la vessie. Les aliments trop épicés et gras entraîneront des troubles intestinaux, ce qui aggravera la prostatite. Le gonflement des parois intestinales augmentera l'envie d'uriner et exercera une pression sur la prostate. Il est conseillé de limiter la consommation de boissons qui stimulent la miction pendant les périodes de rémission, et même de l'exclure complètement en cas d'exacerbations de prostatite.
Les aliments qui affectent la prostate
Le corps masculin avec une hypertrophie de la prostate doit recevoir une alimentation riche en vitamines, minéraux et ingrédients naturels. Suite à un régime pour la dysfonction érectile et des processus inflammatoires fréquents dans les organes du système excréteur, il sera possible de réduire le risque de développer un cancer et des adhérences dans les organes pelviens, ainsi que d'éviter l'infertilité.
Le fonctionnement de la prostate est influencé par les substances actives des fibres de viande et de poisson. Cependant, avec la prostatite, il n'est pas recommandé de manger de la viande et du poisson trop gras. Les variétés de viande suivantes auront un effet bénéfique :
poulet;
viande de lapin;
viande de vache;
dinde;
viande de cheval.
La viande est facilement absorbée par le corps lorsqu'elle est cuite à la vapeur ou au four sans friture ni épices chaudes supplémentaires. La viande bouillie est utile dans les soupes et les ragoûts. Après avoir fait bouillir la viande, il est recommandé d'égoutter le "premier" bouillon en préparant le plat principal avec une nouvelle portion d'eau. Ainsi, il sera possible d'éliminer les toxines et les graisses du produit.
Les plats de poisson sont tout simplement irremplaçables dans n'importe quel régime. Les poissons de rivière et de mer sont riches en phosphore, acides gras et oligo-éléments. Il est recommandé de préparer des côtelettes, des ragoûts ou de la soupe de poisson à partir de poisson frais.
Des œufs de poule ou de caille, consommés crus, vont saturer l'organisme en magnésium, calcium, silicium. Le blanc d'œuf et le cholestérol participent à la synthèse des hormones, stabilisent les processus métaboliques dans les organes et les tissus.
Les produits laitiers fermentés ont un effet positif sur le travail des organes pelviens. À la maison, vous pouvez cuisiner des yaourts, du lait caillé, du kéfir et des ragoûts de caillé.
Les lactobacilles, abondants dans les produits laitiers, ont un effet bénéfique sur la membrane muqueuse du gros intestin, peuplant la flore de la cavité intestinale avec des micro-organismes et des bactéries bénéfiques. En consommant quotidiennement des produits laitiers, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, qui est dans de nombreux cas la principale cause de l'inflammation de la prostate.
La vidange rapide des intestins est la clé de la santé des organes pelviens. Cependant, le lait gras n'est pas recommandé pour une utilisation fréquente dans la prostatite crue. À base de lait, vous pouvez cuisiner des céréales, des ragoûts, des omelettes. La prise de bouillie de sarrasin pendant plusieurs semaines normalise la circulation des tissus et augmente les fonctions protectrices du corps. Le sarrasin est considéré comme un antioxydant naturel qui empêche le développement rapide des cellules cancéreuses.
Une attention particulière doit être portée aux boissons lors de l'ajustement du régime alimentaire des hommes atteints de prostatite. Buvez beaucoup de liquide. Dans la journée, il est recommandé de boire de l'eau plate, des tisanes, des jus de fruits à faible concentration, des compotes, des boissons aux fruits, des boissons au lait fermenté. L'eau purifiée est nécessaire dans l'alimentation quotidienne en une quantité de 1-1. 5 litres.
Il est conseillé de se mettre d'accord sur la quantité de liquide consommée avec un médecin, car boire en excès provoquera une augmentation du gonflement de la prostate et sa compression par une vessie débordante. Il est recommandé de boire la majeure partie du volume quotidien de liquides le matin pour réduire le débit urinaire le soir et éviter d'aller aux toilettes la nuit.
Parmi les tisanes, la tisane à la camomille, consommée chaude, a un effet positif sur la prostate. Les fleurs de camomille sont riches en phytoncides, flavonoïdes et azulènes, qui soulagent l'inflammation, supprimant la microflore pathogène sur les muqueuses. Les huiles essentielles, qui pénètrent facilement dans les tissus, réduisent la douleur en relaxant les muscles lisses.
La racine de gingembre est un remède unique pour lutter contre la prostatite. La plante est riche en acides aminés, vitamines et minéraux. En ajoutant du gingembre râpé au thé, vous pouvez réduire l'inflammation dans les tissus de votre prostate et augmenter la production de testostérone. Avec l'âge, la synthèse des hormones sexuelles mâles diminue, entraînant des déséquilibres hormonaux. Les infusions d'églantier, d'aubépine, d'épine-vinette assureront la normalisation des fonctions sexuelles, réduisant ainsi le risque de développer un cancer.
Le régime alimentaire pour la prostatite aiguë et chronique doit être varié et répondre aux besoins individuels et spécifiques à l'âge.
Produits à abandonner pour prostatite
La prostate est très sensible aux aliments. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser avec prudence certains nutriments qui peuvent provoquer une exacerbation de la prostatite même après une petite portion. Les plats et boissons suivants doivent être totalement exclus :
épices chaudes;
de l'alcool;
Viande de mouton;
graisse;
maquereau;
aliments en conserve d'usine;
produits semi-finis;
des légumes
Mayonnaise;
sauces piquantes
café;
thé noir fort;
boissons sucrées gazeuses;
glucides sucrés;
lait gras;
viandes fumées;
cornichons;
légumes marinés;
rôti.
Si vous autorisez la consommation des produits ci-dessus, vous pouvez exacerber les symptômes de la maladie, provoquant une irritation non seulement de la prostate, mais également de la vessie. Les aliments trop épicés et gras entraîneront des troubles intestinaux, ce qui aggravera la prostatite. Le gonflement des parois intestinales augmentera l'envie d'uriner et exercera une pression sur la prostate. Il est conseillé de limiter la consommation de boissons qui stimulent la miction pendant les périodes de rémission, et même de l'exclure complètement en cas d'exacerbations de prostatite.
Aliments à limiter pour la prostatite
La prostatite aiguë provoque un inconfort sévère, vous privant de repos même pendant les moments de sommeil. Le régime alimentaire implique un apport limité des aliments suivants :
fruits citriques;
gâteaux sucrés;
doux
champignons;
des légumes
chou;
café;
jus concentrés.
Les aliments qui augmentent la production de gaz, en plus des flatulences, peuvent également provoquer des réactions allergiques. Les produits de pâtisserie sucrée augmentent le poids corporel, créant une charge supplémentaire sur le système digestif. Il est conseillé de substituer les céréales aux plats de pâtes et de préférer les pains noirs ou complets aux pâtes blanches.
Quelques conseils utiles
Dès le plus jeune âge, il est nécessaire de procéder à la prévention de la prostatite. Pour ce faire, vous devez adhérer à un mode de vie sain, observer le régime et éliminer les infections des voies urinaires en temps opportun. Il est très important de ne pas permettre des changements fréquents de partenaire sexuel, de négliger la contraception barrière et l'hygiène intime.
Il est également important de surveiller en permanence l'hypothermie des membres inférieurs et des organes pelviens. L'exposition à de basses températures sur les organes génitaux externes aura un effet négatif.
Un régime alimentaire pour la prostatite réduira considérablement la gravité des symptômes aigus, empêchant ainsi le développement de complications.
